Początek wiosny to początek sezonu rowerowego. Wyciągamy nasze dwa kółka i ruszamy w trasę. To też odpowiedni moment na wybór akcesoriów, które ułatwią jazdę na rowerze. Jednym z nich może być zegarek sportowy, ale jaki wybrać? Na pewno musi być wytrzymały i posiadać szereg funkcji sportowych. Ważne jest też to, w jaki sposób będziemy go używać. Czy w trakcie jazdy zegarek będziemy nosić na nadgarstku, czy zamontujemy go na uchwycie?

Najważniejsze cechy zegarka na rower!

Smartwatch sportowy, który służyć nam będzie cały rok, powinien być przede wszystkim wytrzymały na wiele czynników. Podstawowe parametry, na które powinniśmy brać pod uwagę to:

1. Wodoszczelność.

2. Mechanizm.

3. Rodzaj szkła.

4. Wykonanie.

5. Akcesoria.

Wodoszczelność

Zarówno zegarek męski sportowy jak i zegarek damski do jazdy na rowerze musi być przede wszystkim wodoszczelny. Nierzadko zdarza się, że pogoda daje się we znaki rowerzyście. Wodoszczelność sprawia, że nie musimy obawiać się o nasz sprzęt i możemy kontynuować wysiłek. Przy jego wyborze zwróć uwagę na symbol waterproof. Oznacza on nic więcej jak wodoodporność, ale nie wodoszczelność! Taki zegarek jest odporny na niewielkie zamoczenia. Wodoszczelne zegarki sportowe posiadają oznaczenie ATM. Parametr ATM dzielimy na:

• 3 ATM (30 M) – odporny na zachlapania i podwyższony poziom wilgoci powietrza.

• 5 ATM (50 M) – wytrzyma kontakt z wodą i zachlapania.

• 10 ATM (100 M) – Wytrzyma zanurzenie i pływanie w wodzie.

Mechanizm

W smartwatchu sportowym najważniejszy jest mechanizm. Najlepiej, gdyby był elektryczny z wytrzymałą baterią, gwarantującą kilkadziesiąt godzin pracy jak np. Garmin Fenix 6x Pro lub Garmin Fenix 6 Pro. Tarcza powinna mieć średnicę 40 mm i wysoki kontrast kolorystyczny, aby widzieć ją wyraźnie podczas jazdy.

 Szkło

W zegarku do jazdy na rowerze ważne jest szkło. Słabej jakość szkło szybko pęknie. Obok wodoszczelności to druga najważniejsza cecha, na którą należy zwrócić uwagę. Wyróżniamy 3 rodzaje szkła, chroniące tarczę.

• Szkło plastikowe – słabej jakości, którego lepiej unikać.

• Szkło mineralne – dobrej jakość szkło, zapewniające zadowalającą jakość.

• Szkło “szafirowe” – W zegarkach nie stosuje się szkła szafirowego tylko korundu – minerał z tlenkiem aluminium. Jest to najlepszy rodzaj szkła, który można spotkać w zegarkach sportowych.

Do jazdy na rowerze opłaca się wybrać szkło szafirowe. To ono między innymi gwarantuje trwałość. Niskiej jakości szkło może szybko pęknąć i zmniejszyć komfort użytkowania zegarka.

Wykonanie

Materiały, z których wykonano zegarek, muszą być odporne na codzienne użytkowanie i zmienne warunki. Koperta zegarka najlepiej, żeby była wykonana z takiego materiału jak np. kuta stal. Natomiast pasek powinien być silikonowy. To gwarancja komfortu w trakcie jazdy.

 Akcesoria

Warto, żeby zegarek był dopasowany do akcesoriów rowerowych. Kupując tego rodzaju urządzenie, upewnij się, czy są specjalnie mu dedykowane akcesoria tj.:

• Czujnik tętna HR na klatkę piersiową – pomaga w dokładniejszym pomiarze tętna.

• Uchwyt na kierownicę – pozwala na zamocowanie zegarka na kierownicy.

• Czujnik prędkości – rejestruje prędkość.

• Oświetlenie – oświetla drogę i pozwala na bezpieczniejszą jazdę.

Każde z wyżej wymienionych akcesoriów poprawi komfort użytkowania zegarka podczas jazdy. Jednak pamiętaj, że jeżdżąc rowerem z GPS najlepiej postawić na wygodę i zaopatrzyć się w czujnik tętna HRM na klatkę piersiową oraz uchwyt na kierownicę. Dodatkowe czujniki dostarczają wiele informacji na temat treningu. Niemniej praktyczne zastosowanie zegarka podczas jazdy ma priorytet.

Jakie funkcje powinien mieć zegarek sportowy do jazdy na rowerze?

Jazda na rowerze to ćwiczenie w pozycji izolowanej. Wybierając zegarek na rower przede wszystkim sprawdź jego funkcje. Odpowiednie opcje pozwalają na precyzyjny pomiar wysiłku podczas treningu. Przy wyborze urządzenia ważne jest, aby kierować się sposobem gromadzenia tych informacji. Rowerzystę interesować powinny takie moduły jak:

• GPS.

• Czujnik tętna.

• Stoper.

• Licznik kalorii.

Obecność tych funkcji w zegarku da nam lepszy wgląd w parametry treningu. Z kolei brak jednej z nich może sprawić, że wysiłek nie zawsze będzie w 100 proc. efektywny.

GPS

Funkcja GPS pozwala na zapisywanie tras i śledzenie położenia. Główną przewagą zegarka GPS nad smartphonem jest jego dokładność. Szybciej i dokładniej namierza on pozycję. Zegarek sportowy poza klasycznym GPSem może być także wyposażony w systemy GLONASS i Galileo. Pozwalają one na lokalizację, gdy klasyczny GPS zawodzi.

Czujnik tętna

To jedna z najistotniejszych opcji w każdym pulsometrze sportowym. Czujnik tętna dostosowuje intensywność treningu do tętna. Znacząco ułatwia to spalanie tkanki tłuszczowej. To funkcja, które szczególnie pomoże osobom chcącym schudnąć. Większa świadomość wysiłku organizmu to lepsza efektywność treningu. Czujniki tętna dzielimy zasadniczo na 2 rodzaje.

• Klasyczny czujnik tętna – W jego skład wchodzi opaska na klatkę piersiową i zegarek. W tym zestawieniu opaska jest odpowiedzialna za przekazywanie sygnału drogą radiową do odbiornika, dzięki czemu można dokładnie odczytać tętno.

• Zegarek z wbudowanym czujnikiem tętna – W tym wariancie czujnik jest wbudowanym w zegarek. Urządzenie dzięki temu mierzy puls bezpośrednio z nadgarstka.

Licznik kalorii

Licznik kalorii to jedna z najczęściej używanych aplikacji. Motywuje do dalszych treningów i w prosty, wymierny sposób pokazuje ich efekty. W liczniku kalorii istotny jest algorytm za pomocą, którego liczone są spalane kalorie. Najczęściej można spotkać się z następującymi metodami pomiaru:

• Algorytm analizujący tempo i dystans – Jest to najprostsza metoda pomiaru. Na podstawie wprowadzonych danych – wzrost, waga i płeć. Minusem takiego systemu pomiaru jest to, że nie bierze on pod uwagę poziomu wytrenowania organizmu. Może to prowadzić do złych pomiarów.

• Algorytm mierzący wydatek energetyczny na podstawie bicia serca – Spalone kalorie wylicza się na podstawie analizy pracy serca. Odbywa się ona bez udziału danych dotyczących tempa i dystansu.

• Algorytm oparty o próg tlenowy – Nowoczesne zegarki sportowe spalone kalorie obliczają na podstawie VO2max (progu tlenowego) podczas pierwszych 10-15 minut treningu.

Decydując się na zegarek do jazdy na rowerze zobacz w jaki sposób liczy spalane kalorie. Odpowiedni algorytm da ci zawsze rzetelną informację, dotyczącą twojego wysiłku.

 Stoper

Ta z pozoru prozaiczna funkcja ma niebagatelny wpływ na trening. Obecnie stoper w zegarku sportowym posiada wiele dodatkowych funkcji. Timer, funkcja wyścigu, opcja wysiłku interwałowego, zaawansowane statystyki efektywności i wiele, wiele innych. Wszystko to sprawia, że treningi staną się nie tylko ciekawsze, ale też dużo bardziej szczegółowe. Postępy w treningu będziesz mógł śledzić na bieżąco i reagować na wysiłek.

Zegarek sportowy na rower!

Wybór zegarka na rower wcale nie jest prosty. Możemy z jednej strony zdecydować się na wybór multisportowego urządzenia all-in-one, ale nie musimy. Do jazdy na rowerze doskonale sprawdzi się zegarek zaopatrzony w tryb rowerowy i najważniejsze funkcje sportowe. Przy jego wyborze nie wolno zapominać o tym, by był wytrzymały i odporny na wilgoć.

Polar M430

Niełatwo znaleźć zegarek sportowy na rower poniżej 500 zł. Jednak znaleźć zegarek Polar nieco powyżej 500 zł, który spełni pokładane w nim oczekiwania? To możliwe. Ten zegarek do ćwiczeń z  GPS pozwala zapisywać trasę i kontrolować tempo. Precyzyjny pulsometr i wodoszczelna obudowa gwarantują pełen komfort korzystania z tego urządzenia bez względu na warunki. Ten Smartwatch Polar jest wręcz stworzony dla rowerzystów. Spersonalizowane programy treningowe ułatwiają pracę nad wydolnością i wytrzymałością. Poza tym może pełnić także funkcję smartwatcha. Po połączeniu go ze smartphonem przez bluetooth wyświetla powiadomienia z telefonu.

 Garmin Forerunner 645

Serie Forerunner stworzono z myślą o biegaczach, jednak doskonale sprawdzi się podczas jazdy rowerem. Posiada tryb jazdy rowerowej na zewnątrz i w pomieszczeniu. Ponadto poza GPSem został wyposażony w system GLONASS. W zegarku firmy Garmin wykorzystano szkło Corning® Gorilla® Glass 3, które gwarantuje najwyższą odporność na kolizje. Dodatkowo posiada też inne przydatne funkcje. Wi-Fi, bluetooth i system ANT+ z pewnością ułatwią wykonywanie codziennych obowiązków. Atutem Forerunner 645 jest bateria. Czas jej działania szacuje się na 7 dni w trybie smartwatcha i 5 w trybie GPS.

Garmin Fenix 5X Plus Sapphire

Ten outdoorowy zegarek Garmin typu all in one to bez wątpienia najlepszy wybór, jakiego można dokonać. Pojemna bateria, całodobowy monitoring aktywności i nadgarstkowy pomiar tętna technologią Elevate™. Urządzenie zostało zaprojektowane w taki sposób, aby wytrzymać ekstremalne warunki. Konstrukcja wykonana ze stali nierdzewnej, wytrzymała ramka EXO i liczne elementy z kutej stali są gwarantem wytrzymałości. To nie wszystko! W smartwatchu Garmin serii Fenix a także jej najnowszej odsłonie Fenix 6 występuje również szereg funkcji treningowych, w tym również te przeznaczone do jazdy rowerem. Urządzenie wyświetla dystans, prędkość oraz udostępnia wszelkie statystyki dynamiki. Aktywność można sprawdzać w systemie Strava Live Segments.

Zarówno smartwatch damski jak i męski do jazdy na rowerze powinien charakteryzować się odpornością na czynniki zewnętrzne i funkcjonalnością. Nie każdy nadaje się do ekstremalnej jazdy outdoorowej. Jeśli myślisz o kupnie  zegarka biegowego, skorzystaj z naszych rad i wybierz taki, który spełnia powyższe warunki. W razie wątpliwość zawsze możesz wybrać jeden z modeli, przez nas zaproponowanych.

Incoming search terms:

• https://www abcgps pl/blog/zegarek-sportowy-do-jazdy-rowerem/